Recuperando a Boa Forma!

Espero que a virada tenha sido MARAVILHOSA!!
Que este novo ano venha repleto de coisas boas, saúde, PAZ, e DEUS presente em cada momento!!

E, como não poderia deixar de ser, o ano já começa com aqueles quilinhos a mais, presente do papai noel e das comilanças de fim de ano, certo? Mas sem desespero!!
Vem agora uma série de comidinhas facinhas de fazer e com pouquinhas calorias para recuperar a boa forma rapidinho!!
E não esqueça dos exercícios que são superimportantes pra saúde e pro corpithu ficar bem enxuto, ok?


Salada Mediterrânea

1 pepino grande
2 tomates
3 unidades de pão sírio (daquele bem fininho)
100g de queijo branco
Suco de 1 limão
Azeite
1 dente de alho pequeno espremido
salsinha, cebolinha, hortelã sal e pimenta

Abra os pães separando em 2 partes e leve-os ao forno moderado por 10 minutos até ficarem crocantes. Pique o pepino e o tomate em cubinhos. Pique bem miudinho ou corte com uma tesoura a cebolinha, a salsinha e o hortelã. Misture ao tomate e pepino, acrescente o suco do limão, azeite, o alho espremido e tempere com sal e pimenta. Por último, quebre o pão sírio é misture, mas só na hora de servir para que não amoleça.