Foi muito bom encontrar pessoas que eu não via faz tempo e dar muita risada com as palhaçadas de certas meninas, hahaha
Como já é de costume, todo mundo volta à rotina com uns graminhas a mais, então vou colocar hj uma dica para fazer uma comidinha saudável e com poucas calorias!!
Para fazer um filé de frango no forno, bem saboroso, e sem ficar seco (como normalmente fica...), pegue uma assadeira, unte com um fiozinho de óleo, e cubra o fundo com tomate e cebola fatiados, com um pouquinho de sal. Em seguida, disponha por cima os filés de frango já temperados e leve ao forno médio coberto com papel alumínio por 40 min. Depois retire o papel e deixe mais uns minutinhos para dar aquela douradinha! Fica muito bom, e nada seco!!
Isso dá muito certo com salmão também e fica MARAVILHOSO!!
Se quiser encrementar seu franguinho, enrole cada filé com uma fatia de queijo, uma de peito de peru, e se gostar, uma folha de espinafre, e prenda com palito de dente. Não esqueça que enroladinho, ele pode levar um pouquinho mais de tempo para assar...
Acompanhe com um arroz branco, ou somente uma saladinha e... voilá!!
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